【流产后】零食——饼干,可以吃？

　　零食是女性娱乐消遣的必备，其中饼干更是女孩子离不了的。肯定有女孩子这时要问了，人流后能吃饼干吗？济南阳光女子医院的名医堂专家张学君主任说，一般来说，人流后是可以吃饼干的，但是提醒广大女性的是：在人流后吃饼干的时候，应注意不要吃有辣味的饼干。

　　人流术是早孕终止术，大家都知道其必然会对女性健康造成一定的损伤。在做人流的过程中患者体内的很多营养成份都会流失，因而年轻女性在人流后通过饮食来补充身体需要的各种营养元素是非常必须的。

　　人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如果不注意调养，术后可能会导致闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕、妇科炎症、月经紊乱等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此人流术后调养是非常有必要的。

　　那么，在饮食方面，流产后的女性要注意点什么呢？张主任说，人流后应多吃新鲜蔬菜和水果等维生素含量丰富的食物，同时要多吃嫩鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、鲜鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。

　　人流后半个月内，饮食调整应注重以下几点：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。猪血、鸡肝、鸭肝等铁质含量丰富的食物在人流后也要多补充。

　　3、流产后女性由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　【术后】阳光首家导入PAC康复标准

　　人流术后康复是不可或缺的一环，以往术后保健不到位，极易引发出血、感染、穿孔、以及引发慢性盆腔炎等并发症。作为济南唯一一家专业人流女子医院，济南阳光女子医院扎根泉城10年，专业专注于妇科人流领域，夏秀珍、郑抗美、张学君等数十位临床经验丰富的专家，组成了女人自己的健康团队--阳光名医堂。

　　在流产术后首家将2010年由欧盟提出的PAC康复标准导入到术后临床应用领域。PostAbortionCare,PAC,是流产后计划生育优质服务的意思，PAC康复标准是2010年由欧盟提出的人工流产术后优质康复服务标准。

　　该标准旨在通过实施一系列的人工流产术后优质服务举措，大大降低人工流产术后如出血、感染、穿孔、以及引发慢性盆腔炎等并发症的发生率，完美保障女性再孕能力，同时促进恢复人流术后的身心健康水平。

　　【流产】阳光独家提供人寿保险

　　为给流产女性外加一层保险，2010年5月济南阳光女子医院在泉城地区独家与中国人寿济南分公司合作，至此，阳光也成为济南市唯一做人流最有"保险"的医院！

　　<郑重承诺:>

　　在阳光实施手术后90天内，一旦发现有因施行人流手术引起感染或并发症等现象，均可免费享受中国人寿提供的医疗意外伤害保险，保险费用由济南阳光女子医院承担。

　　【温馨提示：】<详情参见>网址：http://nvzi.cc/10

　　在济南做无痛保宫人流术多少钱？--新春之际，十年相伴泉城女性的济南阳光女子医院，特推出以下感恩回馈：

　　盛惠一：如果您通过网络预约，可以享针对6类女性的16项免费检查--早孕试纸检测、B超检查、数码阴道镜、白带常规检查、血液检查、心电图等（注：限每天到院前35名）；

　　盛惠二：薇薇人流I、II、III型，手术费用全部半价；

　　盛惠三：各项妇科手术：妇科炎症、宫颈疾病、处女膜修复等，全部透明限价。

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