自然避孕法目前正越来越受到关注，那么什么是自然避孕法呢？济南阳光女子医院专家告诉您：自然避孕法是一种不干扰人的生殖生理功能、对人体无害的避孕方法，它既不要服用避孕药，也不用工具，而是由育龄妇女通过对自己的宫颈粘液和外阴情况的判断计算排卵日，掌握好性生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。自然避孕法的方法简便，避孕效果可靠，避免了应用避孕药、避孕工具的一些缺点，所以受人们的青睐。
这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借妇女本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为“干燥期一湿润期一干燥期”三个时期，其中湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期，尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能就是排卵期，此时最容易受孕。因此就在这一天的前后各3天，严格禁止性生活，这样就可达到避孕目的。这种方法又称为安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期计算法。
采用这种方法要谨慎，一般经过3个月的训练和观察，就可掌握宫颈粘液分泌的规律，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效果是很可靠的，
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