济南阳光女子医院专家解答：

朋友你好！乳房大小并不会影响你对孩子的哺乳，或者是性生活质量。通过手术或者药物来增大乳房的方法一般都会有后遗症，目前最好的增大方法是多吃一些蔬果牛奶鱼肉能丰乳:

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌

8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12.也可饮用这两款中药茶：归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力

13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

14.蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育

15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

最后济南阳光女子医院专家提醒，胸部保健口诀：甜食宜戒烟勿沾

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少女会得妇科病吗?济南阳光女子医院专家介绍：少女也会得妇科病，虽然他们没有性生活，但不注意个人卫生、保养细菌感染都会出现的。少女所患妇科病中常见的有痛经、月经不调、外阴瘙痒、青春期功能性子宫出血等等。

所谓妇科病，是指女性特有的疾病(男性不患)。女性既包括已婚的妇女，也包括未婚的妇女，而未婚妇女当然也包括妙龄少女，幼女和女婴。妇科病的范围很广，如阴道炎、盆腔炎、痛经、闭经、月经紊乱、宫颈糜烂，子宫肌瘤等都属妇科病。在妇科病当中，有些是已婚妇女容易得的，也有些是任何年龄的女性都可以得的。

据统计资料：少女比较容易患的妇科病主要有痛经、经血量稀少、月经紊乱、闭经、滴虫性阴道炎、外阴瘙痒、性早熟与迟发育等。而较少见的则有处女膜闭锁，生殖器官畸形和阴阳(两性)人等。

阴道炎是这一年龄段的女童比较常见的疾病，四五岁的女童得妇科病已不是什么稀罕事，而这大多是因为不少家长的粗心引起的。由于儿童的阴道相对成人来说黏膜上皮更薄一些，由于卵巢尚未发育，阴道内酸性环境差，一遇自身抵抗力下降时，细菌侵入，极易造成感染。

医师提醒年轻的父母们，孩子的衣物特别是内衣裤不能和父母的一起洗，孩子用的盆、毛巾要与成人分开，最好单独使用。

此外，济南阳光女子医院专家提醒：当孩子出现一些妇科病症状时一定要及时就医，在医生指导下用药，以防使用不当导致菌群失调引发严重后果。他还提醒，带女孩子去游泳或到公共浴池等场所时，最好多带几个干净的塑料袋，将孩子的衣物、毛巾等物品分别放置，以减少交叉感染的机会。

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济南阳光女子医院专家告诉少女们如何预防经前期紧张综合症：

少女之所以容易发生经前期紧张综合症，与雌激素、孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、忧郁的人也易发生经前期紧张综合症。这种不适一般于月经来潮前7--14天开始出现，在行经前2--3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。

那么如何预防经前期紧张综合症的发生呢？济南阳光女子医院专家支招：

首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。

在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文体活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

济南阳光女子医院专家提示，经期前综合征并不可怕，不必因此产生恐惧心理，女性患者平时宜注意为自己减压，避免过度劳累，超负荷运转，学会调节和控制情绪，症状严重者可以求助于医生。

小编提示：由于个人体质不同，发生疾病的程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳，此信息内容仅供参考。为了方便您更好的了解所患疾病相关信息，济南阳光女子医院特开设权威专家免费在线咨询解答服务，并为您的隐私保密；也可拨打健康热线： 0531-8690 0066 ， 0531-8690 0055

1、经前出现乳房肿胀、疼痛，此时要避免饮用含有咖啡因的饮料，同时要增加维生素E的摄入，维生素E可以减少前列腺素的产生，从而减少疼痛的发生。

2、适当增加含钙和镁多的食物，如奶类、深绿色蔬菜、黄豆制品、果仁、贝壳类海产等，钙镁同时服用可以减轻水肿，稳定情绪。还要减少精制糖的摄入，因为精制糖可以增加尿中镁的排出。

3、经前精神紧张，而且此时情绪也会发生变化，易怒、焦虑、烦躁、易激动，抑郁等，此时为了摆脱经前期综合症的困扰可以适当的服用维生素B6,维生素B6可以帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺等来稳定情绪，此时如果再加服镁可以缓解经前期的焦虑症状。

4、摆脱经前期综合症失眠的症状，可以在饮食中增加含色氨酸多的食物，因为色氨酸是合成血清素的基础物质，血清素可以帮助睡眠，提高睡眠质量，睡觉前可以喝牛奶来增加色氨酸的摄入，改善睡眠。

◆本文由济南阳光女子医院提供，仅供参考。如果您有健康方面的问题可以点击www.nvzi.cc 进行咨询，还可以拨打免费电话咨询：0531-8690 0066，0531-8690 0055；也可以点击在线咨询，或点击QQ：8653 8111在线答疑；我们的专家会即时解答您的问题。

据济南阳光女子医院专家讲，初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3~5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。

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实际上，只要有性接触史，并且之后出现闭经，就应该尽快去医院看看，防止怀孕给少女带来更大的伤害。有些人认为，只要阴茎没有进入阴道、或处女膜保持完整、或虽进入阴道但没有在阴道内射精就不会怀孕，这种说法是片面的。密切的性接触，特别是将阴茎在阴道口反复摩擦，一样会导致精子通过宫腔进入输卵管与卵子结合，体外射精对于没有性经验的人来说，更是不可能正确把握的。

所以，济南阳光女子医院专家提醒：只要有密切的性接触，又出现闭经，就应该如实告诉大夫，尽早做出诊断，及时采取措施。怀孕超过10周，再进行流产就非常困难，就要采取引产手术。这种手术，比起药物流产、人工流产来讲，对身体的创伤要大得多。当然，闭经还有许多其他的原因，但尽早确定闭经原因，尽早治疗同样是有利于身体健康的。

温馨提示：如果您有什么疑问可点击在线专家免费咨询或者直接拔打热线电话：0531-8690 0066，0531-8690 0055，或 QQ在线咨询：8653 8111  济南阳光女子医院祝您健康！

1、外阴创伤：活动中不慎，例如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

2、月经异常：据调查从事较大运动量少女月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。

3、卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能会引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。

4、子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流进入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

5、子宫下垂：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练时可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。

济南阳光女子医院专家提醒，少女青春期保健至关重要，切不可忽视！济南阳光女子医院竭诚为您服务。了解详细保健知识，妇科体检，请来院咨询，或通过以下方式咨询预约，我们将会保护您的隐私，真正的专业安全！

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乳房发育过程中是不会分泌乳汁的。其原因应从泌乳素的来源说起，泌乳素是从人脑里的脑下垂体的细胞产生的，但是它还要受到下丘脑分泌的泌乳素的抑制因子的控制，限制脑下垂体分泌泌乳素，所以泌乳是产妇育儿的一种特殊功能。一般妇女，尤其是青春期女孩是不出现泌乳功能的。

青春期女孩子泌乳是一种异常现象。

原因有二：

一是脑下垂体里发生了泌乳素性腺肿瘤；

二是虽然没有发生泌乳素性肿瘤，但由于脑下垂体细胞受下丘脑分泌的泌乳素促进因子的刺激，泌乳素分泌过多，叫做高泌乳素血症，患这种病的人时常还伴有闭经的症状。通过头颅ct照像或经核磁共振照像以及测定血清里泌乳素的含量来进一步确诊。如果有肿瘤可以用伽玛刀治疗，不用开颅就可以治愈：如果不是肿瘤，只是高泌乳素血症，服用溴隐亭就可以，但是必须在医生指导下服用。

以上就是济南阳光女子医院妇科专家关于"青春期女孩泌乳是不是病"这个问题的讲解，关于青春期女孩泌乳相关问题如果仍有疑问可以点击咨询济南阳光女子医院在线妇科专家，专家将给您满意的答复。

一般来讲，如果身体健康，月经正常，又无特殊反应，月经期间适当参加一些体育活动，例如做徒手操，打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快，并能改善盆腔内的血液循环，加上腹肌、盆腔底肌的收缩与放松对子宫所起的柔和的按摩作用，有助于经血的排出。

适当的体育活动还可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻全身不舒服的感觉，这些对身体都是有益的。但是经期参加体育锻炼也应适当减轻运动量，避免剧烈的运动，例如打篮球、速度赛跑、跳高等，以免引起经血过多或子宫位置的改变。

另外，经期尤其不宜参加游泳运动，因为这时子宫口开放，子宫内膜出血，游泳时水里的细菌易侵入内生殖器引起子宫内膜发炎。

对于月经不调或痛经，以及反应严重的少女，经期应停止体育活动。

济南阳光女子医院提醒您：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家免费咨询！点击这里与专家直接对话

济南阳光女子医院妇科专家给您如下讲解：

★一部分女性由于幼年时体弱多病，正气亏虚，发育不良;

★长期偏食厌食者，营养不均衡；或幼年时常食生水冷饮过度损伤脾胃，使脾胃气虚，不能正常消化吸收食物中的营养物质；或经常不吃早餐，饮食无规律：或青春期惧胖而盲目节食，均可导致后天之精亏虚，气血衰少，肾精亏虚;

★或者月经初潮后长时间不正常：经期提前，经量较多，失血贫血，使气血亏虚;

★生活环境不佳，家庭关系、父母关系、同学人际关系不良，性格抑郁，忧思郁闷、肝碑不和，气机不畅，气血瘀滞;

★学生期学习用脑过度，精血大量供给脑髓消耗，使肾精亏虚，乳房失养；

★青春期过度手淫戕伤肾精，使肾精亏虚，机体失养导致。

上述原因均可导致后天性肾精亏虚、脾胃虚弱、肝失条达、气血不和、内分泌功能失调，不能正常滋养乳房细胞发育而形成乳房发育不良，同时伴有月经紊乱、胃肠功能率乱、贫血、学习成绩下降、身高增长缓慢、性格内向，好静恶动等征。

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济南阳光女子医院专家作出了如下解答：

首先，女性乳房发育不良与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，女性乳房发育不良与激素分泌不足有很大关系。

其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满，一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满，体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。

再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，也会出现女性乳房发育不良的情况。

温馨提示：了解更多健康信息请拨打济南阳光女子医院24小时健康热线0531-8690 0066，0531-8690 0055，或咨询济南阳光女子医院在线专家，您会得到满意的治疗指导。

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不过，我在和我男友做爱时我的心里总是有些紧张和害怕，老是害怕受孕，所以，我总是有些紧张和害怕。您说这种现象能影响到处女膜的破裂吗？处女膜的破裂与什么有关呢？在什么情况下处女膜才能破呢？怎么样才能破呢？还有，我每次和他做爱时都没有让他射精，这也能影响吗？处女膜是否完整能看出或感觉出来吗？处女膜没破是否能够影响到以后的生育呢？

专家解答：有关处女膜破裂的问题以前有过几篇较详细的介绍请仔细查看一下。紧张和害怕不能影响到处女膜的破裂，射精与否也不影响到处女膜的破裂，而是与是否真正插入阴道及以前是否已经破裂有关。其实处女膜是否完整一般人不太会看，多是凭性交是否“见红”来判断的，并不太科学。处女膜没破不会影响到以后的生育。

　  民间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发，了解了乳房真实的需要，真相与谎言当即大白于天下。

　  ● 乳腺组织→保持乳房健康

　  乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。

　  为什么乳房承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。

　  ● 结缔组织→防止乳房下垂

　  结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。

　  为什么要戴合适的文胸？当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

　  ● 脂肪组织→控制乳房大小

　  乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。

　  为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。

　  ● 胸肌→决定乳房形状

　  乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。

　  为什么运动可以丰胸？通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。

　  Step2.找到绝世好Bra，组织需要这样的领导

　  一个绝世好Bra是有着：专属尺寸，为自己量身定做，或者贴合得像为自己量身定做；舒适材质，给双峰以最舒柔的环抱，穿着就像没穿，或者比没穿更舒服；梦幻造型，看似无为，却领导双峰走向比自处时更理想的位置、形状，有它一定比没它更能成就完美胸前风景。

　  没错，Bra就像胸前管理者，只不过风格千差万别，有的粗暴有的放任，有的太紧有的太松，这些都不是好的领导。

　  你现在身上这位是好领导吗？只消问自己4个问题：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提？站立时，文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外？文胸背部下围是否比前面的下围高？如果有一个问题你给了肯定答案，那么快去换吧，它不是你的Bra.Right。

　  当然你的Bra.Right并非只这一个，除了最常见的，你还需要一些非常Bra，如：

　  月经Bra——月经之前7～10天，乳房会随激素增加而胀大，变得更敏感，这时有些文胸戴着可能会有挤压感。专家建议从面料、尺码等方面考虑，不妨换一种让你感觉更舒服的文胸，作为这段时间专用。例如换罩杯，原来戴全罩杯的，现在改为3/4罩杯，让乳房痛快呼吸。

　  运动Bra——运动会使女性胸部受震动，幅度过大会伤及乳腺结缔组织，影响支撑，造成乳房下垂。运动时一定要穿防震、吸汗功能更优秀的专业文胸，可以保护胸部免受伤害。选内衣时要依据自己常做的运动类型，选择不同款型和弹性的文胸。另外运动内衣的尺寸以S、M、L区分，购买时一定要试穿。

　  塑身Bra——塑身功能型Bra每天穿戴别超过4小时。这种文胸一般都在腋下镶有双倍的软胶带，用来推挤所有脂肪和肌肉进入罩杯，以制造“胸涌”幻觉，这样等于给乳房加压，时间过长对健康不利。如果为了塑胸，不妨用些安全的丰胸办法，例如BRAVA塑形系统。

　  Bra也要有计划地过时——乳房是真正日新月异的器官。所以Bra也要有计划地过时。每次买新的文胸之前都要重新量体，并试穿。即便清洗、使用、保存得当， Bra的平均寿命也不要超过10个月。因为10个月它的磨损和乳房的变化，都会使它们之间的关系日渐疏离。

　  Step3.每月每周每天，给组织理想的完美生活

　  ● 每日必做——

　  饮食是乳房的保健师，营养到位，乳房的生长才能真正到位。

　  乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示，黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时，黄豆会使它增加，而雌激素太高时，黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用，在食物中很难找到第二种。

　  脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪，保持乳房丰满。

　  结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分，而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。

　  ● 每周必做——

　  运动无论在床上还是在床下，都负担乳房的丰实保护工作。调节情绪、心态，它们对激素的影响直接而有力，别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。

　  展背扩胸：女性胸部和背部与乳房健美密切相关，扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，乳房才会更挺拔。

　  游泳2～3次：在水中运动，对乳房的按摩与锻炼有双重作用，会使胸肌均匀发达，使乳房更健康。

　  至少有一次性运动：性事可以平衡激素分泌，保护乳腺组织。

　  1～2次的减压与发泄活动：忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高，增加患乳腺疾病的危险性，应及时释放排解。

　  ● 每月必做——

　  在月经过去一周后做乳腺自检，并写一份自检记录。

　  自检包括站姿观察乳房是否自然下垂、乳房颜色有无异常、乳头方向是否正常。然后平卧或侧卧，检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放，用左手检查右乳，由腋下开始，延伸至乳房下的肋骨，横至前胸骨，向上经过锁骨，横过前肩，回到腋下。换另一侧。

　  ● 每一年半必做——

　  接受专业检查。

　  医生建议，35岁以后，每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性，我们建议，检查从30岁开始。

　  癌细胞生长需要一定时间，如果能在癌变的生长周期内筛查，就能早期发现乳腺问题。专业乳腺检查的侦查结果要强于外科医生的手指成绩。几乎所有能摸到的乳腺癌都可以被乳房X线摄影侦破，手指敏感性的最小限度是1.5厘米，而X线摄影是0.5厘米。

　  平息自检“风波”

　  30以后，乳房进入一生中的活跃期，各种乳腺问题此时也最常见。尤其是在做乳房自检时，你可能会意外发现：小肿块、疼痛、乳头溢液……但可能多数情况并非“恶疾”，70～80%的成年女性会有乳腺增生，乳房纤维腺瘤的发病率也在10%左右。

　  可疑症状1：肿块——虽然这是乳腺癌的常见早期症状，但你不妨再摸摸看。如果肿块边界比较清楚、质地柔软、活动度好很可能是个良性的腺瘤；如果肿块会随着月经周期变化，那就是最常见的乳腺增生。

　  这才可能是乳腺癌的肿块症状：质地较硬、和周围组织有粘连、不疼，而且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大。

　  可疑症状2：疼痛——如果周期性疼痛是乳腺增生；如果疼痛持续存在，并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。

　  这才可能是乳腺癌的疼痛症状：疼痛的同时发现肿块、乳头凹陷、皮肤橘皮样变等症状。

　  可疑症状3：乳头溢液——如果乳头的分泌物只是浆液性或乳汁性的，很可能是乳腺导管扩张或者是脑部良性的垂体瘤。

　  这才可能是乳腺癌症状的乳头溢液：乳头溢液呈血性。

　　手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，所有的手淫是对身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。

　　2、手淫后总感到下部湿漉漉的，白带数量也较平时为多，是怎么回事呢？

    下丘脑是乳汁分泌调节的“司令部”，垂体就像接受司令部指令的“作战兵团”，它根据下丘脑发出的信号产生泌乳素。平时，妇女体内泌乳素的含量很少，只能维持乳腺正常发育，并不能引起乳汁分泌。怀孕后，孕妇体内增高的性激素通过反馈，使下丘脑接到妊娠信息并迅速增加泌乳素的分泌，到分娩前便可达到平时的10倍以上。那么，为什么未婚少女会分泌乳汁呢？这主要是处于少女时期的下丘脑会产生“泌乳素抑制因子”，于是乳房便无乳汁分泌。

    未婚少女分泌乳汁也称“高泌乳素血症”。高泌乳素血症的患者，除了溢乳外，还常常伴有不同程度的月经紊乱，严重者甚至出现闭经、毛发脱落、体重增加、头痛、视觉障碍、外生殖器萎缩等症状，形成一组以溢乳、闭经、不孕为主要表现的疾患，也称为“溢乳———闭经综合征”。但是，不管症状表现的轻重程度如何，其主要原因都是因产生过量泌乳素的缘故。可引起高泌乳素血症的原因很多，大致可分成以下几类：下丘脑性障碍、垂体障碍、原发性甲状腺功能减退、药物因素、神经刺激等。

    应该指出，一旦发现自己有溢乳现象时，应及时去医院做详细的检查。值得注意的是，患高泌乳素血症的男女都有出现不育的可能，有时还可造成性功能障碍。所以，一旦出现溢乳时千万不要掉以轻心或置之不理。

　　1. 在青春期，丘脑下部--垂体--卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵，一直要等到卵巢发育完成，功能健全了，卵子才能一个月一成熟，一成熟就排出，月经才会按月准时来潮。

　　2. 子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。

　　3. 青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

　　一般来说，在初潮后最初几年里，月经大多是不规律的，大约要过5年以后，月经才会以一定的规律按时出现。比如，有的女孩两个月来一次月经，这样的规律也是正常的。在初潮以后的五年里，即使两年来一次月经，也很常见，并不能说明身体有什么异常病症，更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。

　　放松身心应对困扰

　　既然青春期月经不调属于正常的生理现象，所以正值花样年华的丽嫦汀芷们不必忧愁烦恼，更无须特别的治疗手段。只要放松身心，正常保健就可以了。

　　饮食调节

　　月经初潮后的女孩子不要刻意节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

　　增加运动

　　选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。

　　规律生活

　　要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

　　心理调剂

　　青春期少女们应保持乐观向上的精神状态。因为学习压力、就业竞争往往会带来忧郁、焦虑、紧张的情绪，这些不良情绪会刺激下丘脑的反射中枢，进一步加重月经不调。因此，放松身心，调剂情绪，适当休息，以乐观平和的心态面对遇到的事情非常重要。要学会向母亲、姐妹、知心好友倾诉，让这些可信赖的“过来人”的经验消除你的恐慌。

　　若遇到红色困扰这种情况，少女们也不要过度恐慌，只要保持平静心情，增加营养，平时坚持锻炼身体，注意局部保暖和经期卫生就可以了。

　　（1）子宫肌瘤，可予刮宫或手术切除子宫。

　　（2）某些血液病，予以激素治疗。

　　（3）未找到确切病因的患者，一般可用止血药物对症治疗以减少出血。

　　（4）历来月经过多或过多不显著患者，亦可观察而不治疗。

　　采用日历法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

　　据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%～47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

 
　　　 在对少女进行性生理的教育时，我们也要帮助她们了解女孩子的性心理、生理、生态以及性生活？对青春期少女的性教育应该是综合性的，包括多方面的内容。它既是科学化教育，也是思想品德教育的一部分。它帮助少女从性发育开始，就接受严肃认真的教育，对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神秘感，用一种健康的心理，正确的态度对待性的骚动，从而提高自控能力。

　　  【1】小阴唇（6cm）∶女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。

　　  【2】阴道角度（15℃）∶女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右；但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。

　　  【3】臀部（第六位）∶对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位；而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。

　　  【4】经血量（100cc）∶每次月经来潮时，经血的流量都有很大的差异，但普遍平均而言，约为100cc。

　　  【5】阴道壁（30秒）∶当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。

　　  【6】阴道温度（38.5℃）∶阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度；但在兴奋充血时，阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度。血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。

　　  【7】胸围（81.95cm）∶二十岁前后的女孩子，胸围的平均尺寸为八十一点九公分（32寸）；但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。

　　  【8】握力（29.61kg）∶二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤。换言之，在性爱高潮时，女孩子抓握床铺之力，非同小可。

　　  【9】高潮（6秒）∶女孩子在获得高潮时，那种绝顶感觉，较男性在射精时所获得的快感，约长一至两秒左右。

　　  【10】排卵（400～500个）∶女孩子由初潮至到闭经为止（即一生中），卵巢所排的总数，为四百至五百个。

　　  【11】阴道痉挛（0.8秒）∶当获得性高潮时，女孩子的阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生为时零点八秒，约共七至八次的抽搐，重复收缩而产生快感。

　　  【12】阴毛（86平方公分）∶阴毛的平均面积，按每个人而不同，身裁较高者，面积可达140平方公分；而录得的最低纪录中，为21平方公分。此下，1平方公分面积所生长的阴毛，约为十五条；而长度平均为六至七公分。至于为何会生长形态却千差万别，主要有阴毛的生长，医学上包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆形；另有一些女孩子是“无毛”的“光摩身”。而随着年龄增长，阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。

　　  【13】乳头（3～4倍）∶乳头的平均直径约为六至七公厘，长约七至八公厘；若经口舌吸吮含弄时，由于乳头富柔软弹性，可伸长膨胀三至四倍。

　　  【14】阴核（7mm）∶过半数的女孩子，阴核的大小约为六至八公厘，而七公厘为平均尺寸。但当有性的兴奋时，与男性的阴茎一样，亦会勃起。

　　  【15】乳房（700cc）∶每一边乳房的平均容积，约为一百八十至三百二十ＣＣ，若属豪乳的女孩子，两个乳房合计，含乳量可高达七百ＣＣ。

　　 【16】落红（60％）∶处女初次经历性爱时，占六成会有出血，但落红至令床单亦沾泄弄污，可谓少之又少，只占百分之二；因为不少处女没有落红的现象也属于正常。

 
　　在月经初潮时，卵巢发育但并未成熟，其重量仅是成熟时的三分之一；其功能极不稳定，好像一个蹒跚学步的孩子，跌倒是常有的事。所以少女月经初潮往往极不规则，可能一至两个月来潮一次，或三至五个月才有一次周期，只有在一年或稍长时间之后，再逐渐按每月一次的规律来潮。

　　排卵功能同样是在不断地趋于成熟。月经初潮阶段，卵巢尚无排卵功能，一般女子在初潮后一年内始有卵子排出，小部分女孩更延至二到三年才排卵，这也是正常范围，在生理学上称为正常生理不孕期。此后，卵巢逐渐发育而增大，并形成了各个时期的卵泡，卵巢在解剖上才见到表面凹凸不平，从而开始其真正成熟的功能活动──周期性每月排卵一次，并不断分泌各种内分泌激素，使内外性器官得以迅速发育。这时，才算成熟为一个名副其实的女人。

　　月经初潮年龄的早晚，与经济水平、营养状态、环境因素的影响等有关，一般在十至十六岁之间。但近年来，女孩的月经初潮年龄有明显的提前趋势。从月经初潮到性成熟，一般约需三年，甚或更长一些。

　　然而，生殖系统器官的发育成熟，并不代表完善的性成熟。因为人体的发育除了器官的发育之外，对于一个人来说，恐怕更重要的是心理的发育，甚至包括社会经历和才智的成长。或许这也是人与动物的根本区别之一吧。各种动物当它们一开始性发育，在动情期便会相互追逐而交媾，但是作为有思维和理智的人类，除了受内分泌激素所支配的性冲动之外，更多的而且更重要的是受道德、观念、情感以及对未来的责任所制约。

　　尽管有那么一些少女，糊里糊涂地做了一些蠢事，以为自己已"长大成人"，从而过早地涉及性关系。但是，少女们应当认识到：月经初潮只是性发育的开始，离性成熟还远着呢；性器官和功能的成熟只是组织结构的发育完成，要做一个真正成熟的女性，还需假以一定的时日。到那时，她们──已经过去的"她们"或者刚步入青春期的"她们"，将会更好地驾驭自己的理智和行为。

　　这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。

　　①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。

　　②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。

　　③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。

　　④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。

 
　   治疗应针对具体病因而定，如有卵巢或肾上腺肿瘤就必须手术治疗，而神经系统疾病所致者则无特殊疗法。性早熟中的80％—90％属于体质性问题，找不到明显原因，也就没有特殊的药物治疗方法。可供选择的方法仅有长效甲孕酮注射或口服安宫黄体酮，这些都不是自行使用的药物，必须到大医院的内分泌科接受科学的治疗。

 
　  女性青春期是在12～18岁之间。在此期间，身体迅速发育，性功能也逐渐成熟。女孩子进入青春期后，子宫增大，输卵管增粗，大小阴唇也增大并有色素沉着。此外，其它女性特征也相继出现，如音调变高、乳房与乳头增大等。由于周期性激素水平变化，子宫内膜随之增生、脱落与出血，表现为月经来潮。女性青春期保健的主要内容有以下几个方面：　

　  乳房保健乳房发育是女性最显著的第二性征，体现女性的成熟。但大多青春期少女不太习惯，羞于显露自己的健康美。因此，她们往往不愿或不敢抬头挺胸，而躬身驼背或挑穿紧身衣，日久易造成体态姿势不良。穿紧身衣影响乳房发育，可致乳头内陷。为避免上述问题，当女孩子的乳房发育已基本定型时(大约16岁)，家长应教育女儿佩戴胸罩以支托乳房，使其不致因本身重量下垂，从而影响健康。

　  经期卫生月经是子宫内膜在卵巢所分泌的雌、孕激素的直接作用下，而引起的周期性子宫出血，是下丘脑、垂体、卵巢三者相互调节与制约的结果。月经第一次来潮，称为初潮。初潮年龄一般在13～15岁间，可因环境、气候、生活条件、营养及身体健康状况的影响而提早或推迟。

　  两次月经相隔的时间，即从月经来潮的第一天起于下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多为28~30天，正常范围在25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多为3～5天，正常范围为2～7天，出血量平均50毫升。行经期间，由于盆腔充血，常伴有下腹坠胀感，个别可有轻度神经系统紊乱症状，如头痛、失眠、精神抑郁、易于激动等，以及胃肠功能紊乱，如恶心、呕吐、便秘或腹泻等。行经期间，全身抵抗力较差，易感染疾病，应注意以下几点：

　  ①注意清洁，预防感染 月经垫或卫生巾宜用质地柔软、吸水性好的材料，以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，专门用一条毛巾清洗外阴。洗澡时，只能淋浴而不可盆浴，以防脏水进入阴道。

　  ②注意保暖，避免受凉 经期必须注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要。应避免冷水洗头、洗澡和洗脚。因为，突然或过强的冷刺激有可能使子宫及盆腔内血管痉挛，从而引起痛经或月经骤停。此外，经期身体抵抗力下降，受凉后易感染疾病。

　  ③保持心情舒畅 精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经系统的调节功能，从而引起月经失调或加重经期反应。脾气急躁者，更需注意调整情绪，不要过于激动或发怒。

　  ④避免剧烈运动 行经期间，参加一般体力劳动或户外活动对身体无害，反而可促进盆腔血液循环，减轻腰酸坠胀感。但是，过重的劳动及剧烈的运动，可使盆腔血流过快，引起经血过多或经期延长。

　  ⑤保证睡眠时间与饮食营养 避免辛辣食物，多饮开水，多食蔬菜以保持大便通畅，从而减轻盆腔充血。注意劳逸结合，入夜早眠。

　  心理保健

　  在青春期，生理方面的变化必然引起心理方面的反应。对青春期少女必须着重于正面教育，以免过早恋爱，影响学业;必须适当地传授性知识，以免因好奇、朦胧无知而产生不良后果。青春期少女多有独立意识，希望自主，过多的管教易引起逆反心理。因此，要尊重女儿的意见，给她们空间，当好参谋，但不能一味迁就，要帮助她们提高分析、辨别事物的能力，而不强迫命令。

　  (1)过早的性生活可造成生殖管道的损伤。青春期少女的生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道均很娇嫩，阴道较短且阴道表面组织薄弱。如有性生活，可能造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。

　  (2)过早的性生活中因妊娠而带来许多不良后果。青春期少女常常缺乏避孕知识，在没有结婚的情况下，一旦怀孕，必须做人工流产。这时的人工手术，一定会给少女的思想增加压力，对手术后的恢复不利。有时人工流产后，月经不规则或永久不再生育，造成终身遗憾。如果为了终止妊娠而用偏方打胎或到到私人诊所堕胎，都是很危险的。另一方面，未婚先孕在我们国家被认为是不体面的事，对家庭及社会均带来不良影响。

　  (3)过早的性生活必然影响学习和工作的精力。这对本人、家庭和社会都不利。因此，我们国家反对早恋，是对青少年的最大爱护，每个年轻的女子都应该十分珍惜自己的青春与身体。

　  有人指责女孩的性冲动，并告诫女孩子不要有性冲动，要拒绝接受不良的刺激，这是对的，没有谁会把女孩的这种性冲动竭力的渲染。

 
　   乳房位于前胸，是哺育子女的器官。青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7－8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育。约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。乳房发育的年龄也有个体差异，平均为10.8－11.4岁。如果超过16岁乳房仍未发育，应警惕是否性发育迟缓或卵巢发育不良。

　   出现阴毛的年龄是多大？

　   女性的阴毛位于耻骨联合的部位，呈倒三角形分布。大约自10－13岁开始，外阴部出现稀少而柔软的阴毛，其后数量逐渐增加，颜色逐渐加深。也有人在月经来潮之后（或18岁以后）才长出阴毛。国外报道，女孩开始出现阴毛的平均年龄为11.0－11.35岁，早于我国。

　   出现腋毛的年龄是多大？

　   腋毛位于腋下，亦为女性第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1－2年，国外报道平均年龄为14－15岁。我国女性也大致在14－15岁后出现腋毛。

　  这种情况使患者大为吃惊，以为患了什么病，不知如何是好。造成错经的原因大致有以下几种原因：

　  （1） 子宫发育不良、内膜少、位置不正或畸形等病变，都是造成错经的原因。这是因为，子宫病变导致了卵巢功能障碍，而卵巢功能是受下丘脑及脑垂体统帅的，如果卵巢功能障碍，势必引起行经错乱。
　 
　  （2） 祖国医学有出走于大肠，经血错行或“经前便血”、“瞎经”之说。并认为错经的原因主要有1）阴血不足，加上劳心过度，如多愁善感，忧思过度、情志不遂、焦虑烦躁等导致阴津亏虚；2）素嗜辛辣炙之物，致热积于内，损伤阴络；3）脾虚不能统血，肝虚不能藏血，肾虚摄纳无权，胞宫之血错长。看来，错经与情绪、饮食及脾、肝、肾的疾病有关。
　 
　  如何防治错经？中医主为关健在于补虚清热。青春发育期的女性，应多吃一些富含蛋白质、维生素及含微量元素的食物，如牛奶、蛋、鱼、瘦肉、大豆及类制品和蔬菜水果等。预防错经应少吃辛辣刺激性食物。还要多饮水，多排尿，保持大便通畅。因为错经与情绪有关，所以要保持精神愉快、心情舒畅，特别是月经来潮前，更要保持良好的情绪，控制自己的感情。患有错经者，要及时请妇科医生诊治。

　　绝大多数处女膜闭锁患者临床上表现为青春期后出现逐渐加剧的周期性下腹痛，但无月经来潮。严重者伴有便秘、肛门坠胀、尿频或尿潴留等症状。检查时见处女膜向外膨隆，表面呈紫蓝色，无阴道开口。当用示指放人肛门内，可扪到阴道内有球状包块向直肠前壁突出。行直肠一腹部诊时可在下腹部扪及位于阴道包块上方的另一较小包块(为经血潴留的子宫)，压痛明显。如用手往下按压此包块时，可见处女膜向外膨隆更明显。盆腔B型超声检查可发现子宫及阴道内有积液。确诊后应立即手术治疗。先用粗针穿刺处女膜正中膨隆部，抽出褐色积血证实诊断后，即将处女膜作“X’形切开，引流积血。积血大部排出后，常规检查宫颈是否正常，但不宜进一步探查宫腔以免引起上行性感染。吸尽积血后，切除多余的处女膜，使切口呈圆形，再用3―0可吸收缝线缝合切口边缘粘膜，以保持引流通畅和防止创缘粘连。术后留置导尿管l一2日，外阴部置消毒会阴垫，每日擦洗外阴1―2次直至积血排净为止。术后给予抗感染药物。

　　二、外阴创伤

　　多见于儿童或未成年少女，当跨越栏杆或坐椅，沿楼梯扶手滑行，由高处跌下，外阴部接触硬物时，均可引起外阴不同形式和不同程度的骑跨伤。

　　①外阴血肿：由于外阴部血管丰富，皮下组织疏松，当局部受到硬物撞击，皮下血管破裂，形成外阴血肿，局部检查可见外阴部有紫蓝色包块，压痛明显。
　　②外阴裂伤：如外阴部为尖锐物体所伤，可引起不同程度的外阴裂伤，严重者可穿入膀胱或直肠。

　　外阴血肿的处理应根据血肿的大小，是否继续长大和就诊时间而定。如血肿不大或无继续出血，最初24h内可采用局部冰敷，使皮下血管收缩，防止出血。48h后可用热敷或理疗，促进血肿吸收。如血肿继续增大，则应切开血肿，排出积血，结扎出血点，缝合切口。

　　外阴裂伤应在麻醉下仔细检查裂伤范围，一一缝合。

　　三、阴道裂伤

　　阴道裂伤多为暴力性交引起，多发生于产后或绝经后，裂伤一般位于阴道后穹窿或右侧穹窿，呈“一”字形或“新月形”裂口。阴道组织血管丰富，撕裂后即出现阴道流血，严重者可致休克。

　　患者就诊时常隐瞒性生活史，故怀疑有阴道撕裂者，应进行阴道检查。首先有窥器扩开阴道，注意阴道穹窿部有无裂伤，并注意裂伤是否扩展至邻近脏器。如情况紧急，可用纱布条填塞压迫止血，待作好手术准备后，经阴道缝合裂口，应注意勿穿透直肠粘膜。

 
　　因为白带的到来，女孩开始从青涩走向成熟。
　　◆　白带是怎样生成的？
　　原来，子宫颈、子宫内膜和腺体都能不断地向外分泌粘液，阴道壁同时也向外分泌粘液，加上阴道上皮细胞在雌激素的作用下，周期性脱落。脱落的上皮细胞和分泌的粘液混合在一起，就成了绵绵不断的白带。因为阴道脱落的上皮细胞有糖，被阴道杆菌分解为乳酸，所以才使阴道保持酸性的环境。各种致病菌，如大肠杆菌、霉菌等，就无法在阴道内生长繁殖，故白带被生理学家赞喻为妇女防病保健的“天然屏障”，是很有科学道理的。

　　◆　白带怎样伴随女人的一生？
　　青春期前
　　这个时期的女孩一般是没有白带的，因为白带的形成与雌激素密切相关。

　　青春期后
　　卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，这时，白带出现了。

　　月经周期中
　　由于雌激素的分泌时多时少，白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间（相当于排卵期）雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。此时，白带的增加使阴道的酸性减低，有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内，因盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带混浊。另外，在怀孕后、性兴奋时和性交后，白带也增多。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多；

　　新婚蜜月期
　　白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月，性生活频繁，也自然激发白带分泌增多。

　　妊娠期
　　妊娠期妇女暂时停经，但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。

　　更年期
　　绝经后，由于卵巢功能衰退，女性体内缺少雌激素，生殖器官萎缩，白带的分泌逐渐变得稀少淡薄，阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。

想在重要计划中抛开月经，当然不成问题，但一定要提早想到，并且及早处理。

若到了出国或重要活动的前一两周，才发现跟月经撞期，这时才想让它早点报到，其实已经来不及了，通常只能做延后的处理。

如果能让经期提前来，当然是最万无一失的方法。所以，一般月经周期规则的女生，首先要计算一下，重要时期是否会与月经撞期，如果月经周期不太规则又怕撞期的人，就更应该提前去妇产科请教医师，做月经提前或延后的荷尔蒙疗法，以防月经来时措手不及。

给大女生的贴心建议

避孕yao

让月经提前或延后，除了可以用避孕yao来调经，当然也具备避孕的功能。避孕yao本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停yao。这个方法虽然成功率很高，但缺点是要天天吃yao，一连吃20多天，一旦忘记吃，还会前功尽弃。

黄体素

如果来不及在一个月前做好准备，还可以利用黄体素(progosteron)让月经提前。也就是连续服用5～7天的黄体素，在停yao后第5天左右，月经就来了：或是打催经针，也具同样的效果，也就是能让月经提前来，这个方法的好处是服yao时间短，但如果经期一般维持7天左右的人，最好在3周前就向妇科医师咨询，才来得及准备。

雌激素＋黄体素

如果是临时决定的活动，或是活动在即，几乎离月经期不到一周，这时以上两种方法可能都不适用了。像这种情形医生会开些高剂量的雌激素(estrogen)加黄体素(progosteron)，从预计月经来的那一天开始吃，连续吃10天，等到停yao后月经才会来，这也是目前最多人使用的方式。

以上这几种方法，都有一定的使用时机，如果服yao的时机不对或是太晚了，即使吃再多yao，也无法阻挡月经的到来。

　　      如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。

2、早孕反应

　　  停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最行出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，早起恶心，甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。

3、尿频

　　  由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多。但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。

4、乳房变化

　　 可出现乳房发育，乳头增大，乳头，乳晕颜色加深，乳头周围出现些小结节，甚至乳房刺痛，胀痛，偶而还可挤出少量乳汁。

5、色素沉着

　　  有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着。

　　每周至少做爱一次

　　月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

　　据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

　　用饮食控制经期疼痛

　　接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。

　　很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。

　　如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。

　　如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。

　　如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。

　　月经不规律要及时验孕

　　女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。

　　在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净；而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”

　　在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制；若周期太长，如超过1.5―2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。

　　当班的刘医生介绍说，当天有两个身穿学生装的女孩大方地进入妇科诊室，其中一个手执病历，上面写明何某某，17岁。何某某坐下，声称要看不孕。如此的年龄、穿着打扮令医生惊讶不已，不禁问：“你是怀孕了吗？”该女孩表示，她和男友在校外已同居了一年，未采取任何避孕措施，却未曾怀孕。而她周围的几个朋友已经堕胎了好几次了，因而她怀疑是否自己生育方面有问题。

　　医生对其进行了妇检，并未发现生殖系统问题。医生告诉她：目前她的发育是正常的，而作为不孕方面的检查是较复杂的，而且还需要男方的检查，并且不孕症是边检查边治疗。

　　人流过频带来诸多疾病

　　刘医生介绍说，以往来看不孕症的都是些成年人，学生来看的还是第一次。现在的年轻人自我防护意识相当薄弱，这种现象值得关注。据了解，现在妇科疾病发病人群日趋年轻化，而妇科诱发癌症的病例也在逐渐上升，这与一些年轻人过早地开始性生活及性伴侣过多有关。

　　济南阳光女子医院妇科专家告诉记者，其实做人流危害非常大，过多的人流容易造成宫颈损伤、子宫变位、子宫内膜异位，从而引发一系列的妇科疾病。人流后如发生感染，还会引起生殖系统炎症，严重的会导致不孕。陈医生特别强调，年龄在20岁左右甚至更小的未婚少女，她们的生殖器官尚未发育成熟，子宫颈口非常紧，增加了手术的难度，做人流容易造成子宫穿孔、宫颈裂伤等损伤，出血也往往比较多。

　　“我是14岁的女孩，与同龄的女孩相比，我觉得乳房太大了。高耸的乳房不但自己感到难为情，有时也常招来男孩异样的目光。我想减肥，这样或许乳房会变得小一点，通常我尽可能穿宽松肥大的衣服，但总是觉得一点也不轻松，人也变成畏畏缩缩的样子。”

　　“我的两乳房同时开始发育，但明显觉得两个乳房大小不一样。这使我很烦恼：长大了会不对称吧？”

　　女孩进入青春发育期，最先发育的是乳房。青春期后在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。但是，乳房发育的情况，如乳房的大小、对称、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春烦恼之源。

　　女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，大约在9－14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个扭扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。而后乳头隆起是更明显，也渐渐变得更感觉丰满，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也个人有所不同。有些女孩乳房发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩乳房发育的较早，却发育的较迟缓。

　　乳房发育较早的女孩常常为此而难为情、烦恼而设法刻意掩饰自己的胸部来作逃避，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。而束胸的做法会压迫乳房和乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。

　　也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满，她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。

　　乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关，其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以不必为发育晚、小乳房担忧。当然如果月经初潮后很长时间而乳房还没有开始发育，就有必要到医院检查一下，请医生诊断是属于生理性的，还是病理性的，以便采取对策。

　　女性的两个乳房的确不一定完全相等，只能说大小相似。有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右发育不平衡的现象，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。以生理发育来说，左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，左右乳房大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处。特别是少女时期，可能一侧乳房发育或者一侧比另一侧乳房发育得快，都是正常的，到发育成熟时，两个乳房的大小就会一样了。成年女孩也会注意到自己乳房不一样大，但差别并不太明显，往往除了自己外，别人觉察不到。但是，成人以后，如果两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊查了。

　　青春发育期的女孩要学习一些乳房发育和保健的卫生知识，正确对待正常发育过程中的生理现象。为自己乳房大小而担忧的青春发育期的女孩，不应采取束胸或丰乳的措施，以免影响乳房的正常发育。

　　明白其中的道理，正值花季的少女千万不要跟着感觉走，更不可听信某些媒介的广告宣传。如果乳房偏小，也莫忧愁烦恼，关键是建立科学的生活方式，做到生活有规律；劳逸结合，保证睡眠；饮食要平衡合理，多吃富含蛋白质的食物和适量脂肪；保持情绪愉悦，乐观开朗；持久以恒地参加适度的体育锻炼，有意识地自我按摩乳房和做扩胸运动；注意保持良好的姿势，不要长时间伏案工作和弯腰看书。做到以上这些，就会使乳房正常发育，变得丰满起来。

　　① 乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质激素和卵巢内分泌激素的影响。垂体前叶产生促乳素直接影响乳房发育；卵巢产生雌激素、孕激素，促使乳房发育。此外生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。由此可见，激素是乳房发育的重要因素。

　　② 乳房大小和受到遗传的影响；

　　③ 少女如果患有垂体前叶功能减退症，乳房也会小；

　　④ 患有原发性卵巢发育不全症；

    武汉某中学高三女生张某在母亲的陪同下，找到武汉大学中南医院妇产科农树桧教授，要求开点儿避孕yao，以将月经推迟到高考以后。今年不少学生和家长得知这一“窍门”，纷纷找到医院寻求帮助，妇产科每天都要接待几个这样的特殊“病人”。

　　妇产科专家认为，经期对健康妇女的情绪和心理会有一些影响，在某些特殊情况下，为使人能够在平常生理状态下应付重大事件，有时确实需要改变月经来潮的时间。但少女通过服用避孕yao来提高考试成绩是不可取的。
   

    因为参加高考的女生一般不满18岁，她们从表面上看已接近成年人，其实仍处于青春期，生殖系统尚未完全发育成熟，生殖内分泌的功能与调节还处于从少年期向性成熟期的过渡阶段，因而对成年人是安全剂量的避孕yao对她们来说就可能是超量的，出现副作用的可能性和严重程度必然明显高于成年人。

　　已有一些少女因服用避孕yao出现胃肠道反应，甚至引起低血糖、盗汗眩晕、四肢乏力而被送进医院的先例。

　　特别应该指出的是，青春期少女由于生殖系统仍未成熟，生殖内分泌的调节功能不强，因而在青春期经常出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血，而避孕yao的主要作用恰恰就是抑制排卵。

　　因此青春期少女用避孕yao简直就是“雪上加霜”，有可能导致月经不调甚至大出血。所以对于一些即使在高考期间来月经，但没有什么不适的考生，医生不应为她们开避孕yao。

　　对于确有痛经史，经期的确会对高考造成影响的女生，可以考虑服用yao物，但一定要在医生的指导下进行，切不可擅自用yao。

　　实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。
　　据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。 　　为什么会有如此大的差异呢?妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。

　　早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：“在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信。”然而，在实际操作过程中，按照说明正确使用却绝非易事。

　　一些早早孕试纸的说明这样写道：“向自测卡一端排尿，使吸收尖端朝下，显示窗不要面对身体，以免尿液溅到其上。”还有些早早孕试纸这样指导使用者“手持尿液滴定管，在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。”如果你把这些说明的细节仔仔细细读上几遍，反复想清楚，可能不会出什么问题。但是，对一位因为害怕怀孕而紧张惊慌的女人来讲，由于不能镇静耐心地照说明去做，错误也就在所难免了。而且，测试结果也很迷惑人，不论是颜色反应，还是线条反应，都不好解释。

　　除此以外，要获得精确的测试结果，还存在着其它障碍。像专业医疗测试一样,怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。“过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。”妇产科专家如是说。所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。

　　如果在晚间做怀孕自测,准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早早孕试纸都没有说明一天中进行测试的最佳时间。一般来说，用早起第一次排出的尿液会测出最准确的结果。虽然阳性结果不像阴性结果那样误诊率高,但也有不少非怀孕因素会导致测试结果呈阳性：如尿中带血,近期有过的怀孕(在小产、人工流产或生育8周后都可以发现HCG激素)、卵巢肿瘤等病症,或服用一些生育yao品。

　　尽管如此，大部分女性还是盲目地相信早早孕试纸的威力,每年早早孕试纸的销量大得惊人。医生甚至也依赖此种试纸来判断病人是否有孕，错误的测试结果使医生开出了不适合孕妇服用的yao类，如强力痤疮yao,能导致胎儿生理缺陷。无论结果是阴性还是阳性，错误的测试结果都是有害的。那些通过自测误以为自己没有怀孕的女性可能会继续吸烟、喝酒、接受X光辐射，或服用孕妇不宜的yao品，这些全是对胚胎有害的。至于那些千方百计想怀孕的女性，错误的阳性结果会使她们空欢喜一场,情感上会受到很大打击。

　　如果你期望提高自我检测的准确度,那么就按照下列方法做吧。

　　1、注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的测试卡，因为化学yao剂时间长了就会失效。

　　2、为了减小测试不确的机率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。

　　3、如果你对测试结果拿不准，最好打咨询电话问问医生，在医生的指导下完成测试。例如，你喝水过多尿液稀释，医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如果测试结果呈阳性但很不明显，你就该假设自己怀孕了，去医院检查一下吧。

　　4、如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果不是阴性，最好去看医生。

　　5、最主要的，是相信自己的身体。如果你的症状告诉你已怀孕了或是没怀孕，不管自测结果如何，应该想到自测也许会有误，最好去医院检查检查。早孕的症状有：恶心呕吐、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、偏食、嗜睡等。